战灵帝尊第60章 晨跑

盖小楼眨巴着眼睛，别的没看清楚，就看清楚月影对江风那冷冰冰的眼神了。

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“风，和老到底咋回事呀，怎么老待见！”盖小楼低声说。

江风郁闷的摊手，“还纳闷呢”

有点江风心里明，们第次见面的时候，因为没有主的站帮盖小楼，月影十对的第印象十分好。

可是，月影怎么知自己本就和梁建东有节，那时候本适和面。

江风倒是想解释清楚，但月影的小眼神实在太犀利，搞得江风连解释的勇气都没有。算了吧，别越解释越，反而更招烦。

第堂课开始，让五个御系的学生想到的是，竟然晨跑！

准确的说，十里越跑。

跑步的路线杨天化和顾二已经规划好了，从御系的室发，去往面的小明山，围绕着条弯曲的山路，等绕回到室，正好十里远。

跑之，杨天化着重讲了跑步的意义。

所有的学生都能掉队，同时能使用器灵，器灵对是有加成的，所以谁也准使用。

跑的目的是为了增加强度，使得更有耐和韧。

只有素质断的提升，才会相应的提升修为，增加和器灵的契度，以能最程度的发挥器灵的神通。

跑步是对和属的提升，必修课之。

，照顾家的绪，又是最初阶段，十里越跑暂时减少为五里，否则，加的量太，吃消。

跑开始，杨天化跑在最面，以作则。

顾二则是断，防止任何掉队。们是个整，允许其中的任何个中途掉队，五个学生都保持在定的距离之！

当然，五个的素质有明显的差距，江风是完全没问题的，跑在杨天化的，接着是月影和盖小楼，杜鹏飞勉强能跟，只是张小拖了全队的退。

本就有点婴肥，微胖，可能是平时较为懒惰，养成了这个好的习惯。

跑比的是耐和持久，才跑去到半的路程，张小已经气吁吁，额头冒密的珠，鬓角也被浸了。

就跟灌了铅样，举步维艰。

“顾老师，受了啦，跑啦”张小回头向顾二。

“必须坚持！”顾二严肃的回应。

“顾老师，真行啦！”张小，坐在地。

顾二拉张小起，张小却赖在地，说什么肯起。

“全都有，！”

顾二喊了声，所有都，回头看，就见到张小坐在地，脸涨呼哧呼哧的气，看样子真的到了的极限。

杨天化走，对张小说：“这样行，发挥个的潜能，必须吃苦，这才是第次生理极限，只去，会好多了！”

然杨天化在原地开始讲起课，“们每个都有潜能等着去挖掘，就像们跑步，开始很就有个瓶颈期，这就是第次的生理极限，但是，如果依靠毅坚持，就会突破这个极限，让潜能达到个新的度当然，突破了第个极限之，还有第二个极限，第二个极限同样可以克，只有连续经历两次生理极限，才能更程度的挖掘自己最的潜能！”

“错，张小同学，们斗灵界的强者，必须克切困难，输！”顾二说。

张小皱着眉头，虽然话都听心里了，可却使唤呀，赌气就是起。

“跑了，所有都跟着受罚！”杨天化说。

无规矩成方圆，杨天化此言，江风等也觉皱起眉头。

江风走，手，“小，能拖累们全队，坚强些，昨天们是说好了吗，定让自己强起，只们足够强，没能欺负了们！”

张小抬头看着江风，江风重重的点头，“行的，没有任何问题！”

“好！”

张小终于再耍赖，手让江风把拉起。

“风，听的！”张小坚强的说。

月影鄙视的扫了眼江风，对江风越越看顺眼，虽然江风得足够帅气，可是，这个并值得信任。

“小，陪着！”月影站到张小的边，“们起跑，互相加油鼓！”

“好，月影姐！”

跑步重新开始。

因为是第次跑，除了江风之外，都有些适应，特别是两个女生。开始的时候，月影还算错，但，的也行了。

毕竟，杨天化是在行科学的训练，是走走那种自由度很的慢跑，跑步也有定的标准，然，对素质的提升较为缓慢。

但最都坚持，包括张小在，都没有掉队，坚持完成全程。

回到室，杨天化和顾二端，当喝到里，喝里重重的药味，原二早就有心，给们提预备专用的饮用。

这种药，为杨天化和顾二心调制，改善和补充所需。

第二节课，静修课。

经跑之，会现各种适，静修课是用调制的，另外，静修本也是对境界和修为提升的必修方式之。

按照杨天化传授的方法，江风五个各自在室里，盘膝打坐在蒲团，微二目，慢呼，让保持在种极其安静的状。

当然，这种打坐方式，江风再熟悉。本就受益于江家祖传的静心诀，在知觉间，衍生灵窍的神通。

虽说杨天化所授的静修之法和江家的静心诀并样，但是，殊途同归，江风也愿去尝试，领悟其中的奥义。

经节静修课，五个的果然恢复了少。接，略微休息，是杨天化的理论基础课，这才是重中之重。

杨天化的修为受限，可是，却是那么博学，的理论在五个听，是几近完美的。也绝非那种泛的理，而是真真实实的对五个有用。

(本章完)