养生中国第39章 勤俭与养生

中华民族有节俭的文化和传统。节俭仅仅是种生活习惯，更重的可以养生，有句古话：俭以养德，节俭也是尚品德修养的需。论贫富贵贱，都以节俭为荣，费为耻。

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西方文化里面没有节俭的概念，在科技度发达、质度富的今天，离开节俭世界的未将十分危险。科技的发展也产生了许多问题，如何解决这些问题，西方文化越越觉从心，些西方的智者已经认识到只有2500年的孔子思想才是解决世界难题的最佳办法。对西方世界说更迫切的学习节俭文化，只有节俭才能解决世界的问题。近代以西方国家科技先，学习西方文化已经成为种流，有的认为中华文化已经落伍，放松了对传统文化的学习。

离开节俭谈发展，很多问题没有办法解决。去贵州年让对节俭文化有了更的理解，除夕之夜，在贵州个普通的小山村里面，家家户户都放烟和鞭，烟和电视国庆节天安门放的礼样灿烂，临近新年钟声敲起的时刻，夜被此起彼伏的烟照的如同昼，放的鞭摆在地有几十米，气中弥漫着硝烟的味，几天都没有散去。每家年的鞭费都低，少的几百元，多的几千元。家都在攀比，看谁家放的烟多，看谁家的鞭更。没有了节俭，经济发展也只能造成生存环境更恶劣，们的健康和幸福并能提。

美国竞选总统需费数亿美元，候选能筹集到钱才能竞选成功，政治成了经济易，美国的民主选举也可以说是金钱选举。西方的民主竞选也成了金钱选举，西方文化也可以说是拜金文化。在西方富豪也是明星，是家追捧的对象。国也受到西方文化的影响去追星富豪，富豪的个生活都是娱乐媒报的容，们谈论富豪，就会追像富豪那样生活，去追随尚品德的，甚至去嘲笑追尚德的。富豪占有量的财富，们更有条件去养生，但是恰恰相反，很多富豪的寿命比均寿命短，说明富豪的生活方式养生。

老子说：吾有三，曰慈，曰俭，曰敢为天先。这句话成为历史很多老子的借：老子们敢追第，那是永远老二吗？老子说的三面好像省略了点什么，如果在吾有面加养生两个字，这句话就得很好解释：有三个让养生的好方法，和往讲和善、仁，在生活面讲节俭，对待新生事谨慎去尝试，当第个试验品。俭是种对待生活的度，也是对待质享受的度。

节俭更重的作用是用养生。诸葛亮的《诫子书》中写：夫君子之行，静以养，俭以养德。的望是无穷的，只有克制自己的望，才能修，节俭是修养德的基础。

古分贫富都注意节俭，主还是文化的量。现存于巩义市康百万庄园的《留余匾》：留有余，之巧以还造化；留有余，之禄以还朝廷；留有余，之财以还百姓；留有余，之福以还子孙。什么事都留有余，是中华文化的智慧，古就认识到节制的望，才能修养。在现在质富，生产度发达的时代，节俭有更加重的意义。

现在胖比例增很，多数的肥胖都是因为饮食节造成的。肥胖仅引起多种疾病，还造成许多社会问题。美国社会的肥胖问题更严重，4亿多美国消耗了地近半的资源，还自以为是的把美国文化和价值观四推销。如果全世界都学习美国那样生活，地承受了。

没有节俭观念的美国文化是危险的，用美国文化主宰世界将更危险。举个生活中的小事：美国在家也没有随手关灯的习惯，家里灯亮晚。这在美国看很正常，但是在国看就是费，在中国如果谁这样，那就是费，是们谴责的对象。美国洗喜欢用烘机烘，是用太阳光把晒，洗个就费这么多能源。美国的这些生活习惯对资源造成很的费，是节俭的生活方式。

受西方文化的影响，们对节俭的放松了，节俭是孔子思想的髓，弘扬中华文化，首先提倡节俭。仅自己节俭，还把节俭文化传播到世界各地，节俭可以让养生，节俭可以让更加乐。节约地的资源，可以让类走的更远点，地资源有限，可能足类无的望。

现在是想吃多少就吃多少，想吃什么就吃什么。政府全民解决了温饱问题，让每个都吃饱，但是很少有去关注吃饱对的健康有什么影响。节制的生活方式是类疾病增加的主原因。很多都是吃饭吃饱，喝酒喝醉，烟离手，鱼吃饱，这样毫无节制的生活对健康带灾难的结果。丢掉了有节制的生活，也就丢掉了健康。

现代住的有调，门行有调车，到哪里都是四季如，是享受了，可是疾病却增加了。卫生组织统计，健康群只占群总数的5%，20%是被确诊有疾病的群，余75%是亚健康群，亚健康的群占了多数。古讲的“节”也包着和自然相和谐，生活方式随着自然的化而改。现代吃的多是温室蔬菜，年四季吃同样的菜；天南海北，吃的是同种味的饭菜；住的是调，年四季是个温度，多数的生活已经脱离了和自然的和谐。

类在近百年消耗了量的地资源，地几亿年才形成的石油、煤炭被类用百多年的时间基本消耗完，这样对地生造成多的伤害没有办法评估，对类造成什么样的果没有知。们知的是：这样随心所的发展定能久去，地的资源有限。地资源开发足了部分的望，对地造成了污染，所有的都承担污染带的伤害，这就好像是个在室烟，其却被的受二手烟的危害。

地资源有限，能让每个都象美国那样消耗资源，推广以美国为主导的西方文化，就是类和地的灾难。美国为主导的西方文化能让类久发展，也能养生，养生的美国文化定是先的文化。

国际咨询公司在全发问卷调查哪个国家的最勤劳，中国毫无悬念的当选世界最勤劳的民族。

中国的勤劳全世界闻名，许多家都把勤俭当作传家代代往传。勤劳源于们的文化，中华文化注重的是的与自然的和谐，古看到太阳每天准时起落，永息，到应该向天学习，应该自强息，运止。许多喜欢悬挂的幅字就是：天行健君子自强息。

科学也已经证明勤劳确实有利于健康。著名养生专家洪昭光先生讲：想健康，么劳，么运。劳也是种运，也有健的作用。有句谚语：生命在于运，也就像是台机器，机器时间能转会生锈，时间运关节也会灵活，会影响经络的畅通，影响气血的畅通。经常运才能保持各个各个器官的灵活，气血才能畅通。

农村的医疗条件没有城市好，城市的寿群应该多，可是恰恰相反。寿的多是偏远地区的农民，很多寿老仍然每天所能及的农活，勤劳让更寿。

天酬勤，许多也把这四个字作为自己的座右铭，挂在墙。勤劳是中华文化的部分，勤劳也已经成为中国的格。学习勤则学有所成，事勤则建功立业，勤则寿养生。

(本章完)